骨盤矯正ってどこで受けられるの？ 注意点などはある？

編集部： 骨盤矯正はどこで受けられますか？ 北川先生： 一般的な整骨院や接骨院、カイロプラクティックなどで受けられると思います。選ぶ時には「骨盤矯正」に特化したメニューのあるところがお勧めです。 編集部： 骨盤矯正を受けるにあたり、注意することはありますか？ 北川先生： 交通事故や転倒など、明らかなきっかけがあっての痛みは、まずは整形外科に行って骨折や神経の損傷などがないかを確認してください。また、産後の骨盤矯正の際は、早くて産後1ヶ月、できれば2ヶ月を過ぎてからの施術をお勧めしています。 また、仮に2ヶ月を過ぎていても、例えば早産や帝王切開だった場合は、念のため産婦人科医からの許可を得てからが安心です。 編集部： 最後に、Medical DOC読者へのメッセージがあればお願いします。 北川先生： 骨格は、普段からの動作の癖などで、どうしても歪んでいってしまいます。また、妊娠中は、お腹周りの筋肉が上手く使えなくなるため、そして出産時に骨盤がゆるむために、とくに骨盤周囲の骨格が歪んでしまいがちです。 そこからのさまざまな不調に陥らないために、産後のケアがとても大切になります。骨盤矯正に通うのが難しい人も、意識して運動をしましょう。特別なことでなくても、下腹部を引き上げるように姿勢を意識しながら近所を散歩するだけでも十分効果があると思います。

編集部まとめ

都賀きたがわ接骨院・整体院（千葉県千葉市）

歪みは必ず誰にでも生じ、歪んだ状態に筋肉が適応してしまっているのだそうです。 骨盤矯正は正常な位置をキープできるまで継続しないと、一過性で終わってしまうそうですから、ホームケアのストレッチなども指導してもらい、併用しながら続けることで改善されて行くことをお勧めします。

北川 文博 先生（都賀きたがわ接骨院・整体院）

【この記事の監修柔道整復師】 北川 文博 先生（都賀きたがわ接骨院・整体院） 柔道整復師。了徳寺学園医療専門学校（現・スポーツ健康医療専門学校）を卒業。その後、大手整骨院グループに入社し、9年間院長を務める。2022年に千葉市若葉区で産後骨盤矯正をメインとする「都賀きたがわ接骨院・整体院」を開業。