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自分にふさわしい方程式を作ることで、何が必要で、どういう行動を取るべきかが見えてきます（※写真はイメージ）。（C）Getty Images（THE DIGEST）

【１日３分間のメンタル強化法 第24回】自分だけの“方程式”を作り、本質を見失わないようにしよう＜SMASH＞

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