手軽にタンパク質をちょい足し！「サラダにのせるかまぼこ」は高タンパク低脂質で美容の強い味方に！｜Mart
体のためや美容のためにしっかりタンパク質をとったほうがいいのはわかっているけれど、「忙しい朝に、タンパク質たっぷりのごはんをつくる余裕がない」「自分一人のお昼だとあるものですませちゃう」など、タンパク質不足の食事になってしまうことがありますよね。 そんなときに手軽にたっぷりタンパク質をとれる便利なアイテムが登場！鈴廣かまぼこの「サラダにのせるかまぼこ」と「フィッシュプロテインバー」を使ったタンパク質ごはんをご紹介します！
注目の「お魚タンパク」を手軽にとれるアイテムが続々登場！
健康や美容のために大切な栄養素のタンパク質。なかでも今注目なのが、魚由来のたんぱく質。実は肉よりも低脂質と言われています。 また、摂取したタンパク質が体の中でいかに効率的に使われるかといった、タンパク質の「質」を評価する指標DIAAS（消化性必須アミノ酸スコア）では、豆腐や鶏むね肉よりも高い値を示しているそう！ そんなフィッシュプロテインを手軽にとれる、便利アイテムをご紹介します。
サラダ専用「サラダにのせるかまぼこ」 「サラダにのせるかまぼこ」は、“サラダにのせる、サラダのための、サラダ専用かまぼこ”として登場。板のないかまぼこなので、調理も簡単。そのままでも火を通しても食べられます。 タンパク質はもちろん、体内では合成できない必須脂肪酸であるEPA、DHAもとれるのもうれしいですね。
「フィッシュプロテインバー」 これ1本で手軽にタンパク質がとれると人気上昇中なのが、「フィッシュプロテインバー」。プレーンをはじめ3種類あり、料理に合わせて使い分けることもできそう。 新発売したフィッシュプロテインバーのプレーン味。
世界の味を楽しめるフィッシュプロテインバーのイカとタコのガリシア風味。
片手で食べられる形もちょどいい！フィッシュプロテインバーの5種のチーズの帆立グラタン風味。いろいろあって、どれを使うか悩んでしまいそうですね。そこで、それぞれのおすすめアレンジレシピをご紹介します！
