やめてスッキリ！身軽な暮らし

　東日本大震災を機に“持ちすぎない暮らし”に舵を切ったと話すのは、都内の一軒家で夫と息子の3人で暮らす66歳のpocohaha（ポコハハ）さん。 【写真】増えがちな「カトラリー類」必要な分だけに減らして引き出しスッキリ

“安全に暮らす”がシンプルライフの出発点

「地震直後に家に帰ってみると、食器棚や本棚の中身が散乱していて、大型の家具の見直しをしないと危ないなと思ったのが始まりでした」 　最初に取りかかったのは、キッチンに置いていた背の高い食器棚。できるだけゴミにせず、今持っているものを大事に使いたかったので背の低いものに買い替えるのではなく、上下2つに分けて使うことにした。 「転倒の危険性があるので2つに分けたのですが、その分のスペースを確保するために、もともとあったストッカーを処分するのが大変でした。ストッカーの中に収納していたものの一時置き場が必要となって、他の部屋の片づけも同時進行しなければならなかったからです」（pocohahaさん、以下同） 　途中で挫折しそうになりながらも、やり出したら止まらない性分で、さらに本棚、衣装ダンスと大型家具の処分を進めた。大量に収納されていたものの片づけを通して、モノが少ないほうが管理の手間も減り家事が圧倒的にラクだと気づく。 　以来、不要なものを潔く減らしていき、持ちすぎないシンプルな暮らしを実現。彼女がやめたことのひとつに「カーテン」がある。 「分厚くて重いので洗濯が大変で、背が低い私には取り外すのも取り付けるのも毎回ひと苦労。思い切って目隠し用のガラスフィルムに替えてみたら、これが大正解! 　つらい作業から解放されて、その分時間も生まれたんです。寒冷地の方にはおすすめできませんが、冬は雨戸もありますし、透け感が心配な人はまずレースのカーテンと併用してみてもいいと思います」 　ほかにも、マットやカーペット、お風呂の重いフタなどもやめたことで、掃除やメンテナンスの手間が減り、家事が時短になってストレスも減った。

今の自分に必要か、定期的に問いかける

「“あって当たり前”という考えをやめて、生活する中で今の自分にとって本当に必要か定期的に持ち物を見直しています。自分も日々、変わっていきますし、50代と60代とでは必要なものも変わってくるんです」 　値段や思い出に執着して、着ないのにとっておいた洋服類も潔く処分。 「デザインが気に入っていても、重かったり肩がこったりして着心地の悪いものは手放しました。洗濯機でガンガン洗えることも大事なので、クリーニングや手洗いが必要なものはそもそも選ばなくなりました。着ないのにとっておくことは、スペースの無駄にもなります」 　“服を1年間買わないチャレンジ”をしたことも。 「それが、なにも困らなかったんです（笑）。むしろ、よく着る服と着ない服とが明確になって、着ない服を処分するきっかけになりました」 　とはいえ、ミニマリストを目指しているわけではないので“最小限”にこだわらず、自分にとって心地いいおしゃれを楽しみたいと語る。 　自宅の整理を進めるかたわら、今は介護施設に入居する父親の家も片づけた。 「まず、モノの多さに驚きました。ただ、親世代はモノを捨てることに抵抗があるでしょうし、モノが多いのは仕方ないので、無理に減らす必要はないと思っています。だから消費期限の切れた食品や薬、欠けた茶碗や用途の同じ鍋など、とっておくと危ないものや明らかに使わないものは処分しました」 　いちばん大変だったのは、着道楽な父が集めた大量の洋服。本人に聞きながら好きな服だけ数十点残したところ、着たい服がすぐに見つかり、コーディネートがしやすくなったと喜んでいる。 　実家の片づけで、「子どもたちになるべく負担をかけないように、体力のあるうちに片づける」という老前整理の重要性を改めて意識したという。