炭酸が胃のなかでゼリー状に！間食や食べ過ぎを抑えたい人必見「inタンサン」【今日のライフハックツール】
お菓子の間食の置き換えとして大きな効果
では、缶を開けて中身を見てみましょう。 見た感じは、わずかに白みがかった透明。炭酸の泡が多い印象ですが、今はやりの強炭酸なのでしょうか。 実際に飲んでみると、柑橘系の酸味でリフレッシュ 飲んでみると、意外にも甘くはなく、柑橘系の酸味が先立つ味わいです。炭酸はさほど強くなく飲みやすいです。メーカーの公式サイトでは、「仕事の合間にリフレッシュしたいとき」にもオススメとうたっていますが、まさにそんな感じ。 これを1本飲んだのは、朝の8時。起床後何も食べておらず普通であれば朝食の時間です。ですが、どれくらいの時間、何も食べないで済むか検証したところ、午後1時まで平気でした。カロリーはほとんどないのですが、「腹持ち」がいいので驚き。 残る5本で5日かけて、昼抜き、夕食抜き、朝食と昼食の合間に飲む、昼食と夕食との合間に飲む、朝飲んで終日絶食を試してみました。 夕食抜きと終日絶食はギブアップして、食べてしまいました。しかし一食抜きと、間食として飲んだ場合は、割と空腹感なしでいられました。これまでは小腹がすいて何かしらつまんでしまうのですが、そういったこともなく、ちょっとした達成感です。
お菓子をやめられた達成感がうれしい！
注意したいのは完全栄養ドリンクと違い、一食の代わりになるわけではないことです。つまり、1日に必要な栄養が不足するリスクがあるので、一食抜きの置き換えを「長期間」続けるのはおすすめしません。継続するとしたら、やはり間食として飲むことです（そもそもメーカーもそのコンセプトで開発しています）。 「inタンサン」のおかげで、間食のお菓子をやめられたのは、筆者にとって大きな前進。それまでは、お菓子をやめられず1袋たいらげてしまい、仕事のパフォーマンスに悪影響を与えることがよくあったので。 1本約237円と、スナック類より割高ですが、健康投資と考えれば安いものです。ジャンクな間食がやめられず困っている方、間欠的ファスティングをしている方には特にすすめたい良品です。 【inタンサンはこんな人にオススメ！】 間食でお菓子を食べてしまうのを辞めたい 美味しく続けられるダイエット・健康食品が欲しい ついつい食べ過ぎてしまう 【ここが惜しかった！】 お菓子に比べると少々割高 今日のライフハックツールをもっと見る＞＞ Source: Amazon.co.jp
鈴木拓也
