1/3Getty Images自転車に乗ることさえも不可能に!? 「骨盤底筋」が硬くなると起きることや効果的なストレッチを米専門家が解説【関連記事】【動画】自宅で簡単！骨盤のゆがみをチェックする方法尿漏れの原因にも…「骨盤底筋」が緩む原因「骨盤底筋」に効く4つのエクササイズ猫背の原因は「骨盤」にあった？猫背対策の習慣・ストレッチ生理が重い・難産の原因は「骨盤の開き方」にあった！「ゆがむ、開く」はウソ!? 都市伝説に惑わされない「骨盤の基礎知識」
