秋のむくみは放置すると太りやすくなる?忙しい40代・50代向け!老廃物を流す「寝たまま脚ほぐし」(AdobeStock)
あわせて読みたい記事
- たった10回繰り返すだけで効果絶大!ぽっこり下っ腹解消と美脚が叶う下半身痩せエクササイズヨガジャーナルオンライン11/12(火)21:45
- 加齢で顔が長くなる…って本当?〈若見えする顔〉をキープするための小顔ヨガエクサヨガジャーナルオンライン11/17(日)22:00
- 「何かが詰まっているような違和感」股関節のかみ合わせを良くして詰まり感を解消!もぞもぞストレッチヨガジャーナルオンライン11/19(火)20:05
- 【夜の疲労回復】バキバキの背中と腰がスッと楽になる!安眠に導く夜のやさしい1ポーズヨガジャーナルオンライン11/19(火)21:45
- 寝る前にストレッチをした方がよい理由とおすすめのストレッチ5選【前田のまいにちセルフケア連載】FITNESS LOVE11/19(火)20:11