トレイルミックス「素材の栄養素おやつ」

『無印良品』といえば、ミックスナッツを思い浮かべる人もいるかもしれませんね。食塩など添加していない「素のまま」を始め、塩味、ドライフルーツやチョコレート入りなど、甘いもしょっぱいもそろうナッツシリーズです。 その仲間として、7つの小袋に分かれたトレイルミックス「素材の栄養素おやつ」が登場します。 「トレイルミックス」と聞くと、体を動かすときの補給食のようなイメージですが、こちらはそれだけにあらず。自分が摂りたい栄養素に合わせて3種から選べるのです。また、7袋に分かれているので、1日1袋ずつ食べれば1週間ぶんの栄養補給としても。朝食や、ちょっと小腹を満たしたいときに、気軽に栄養が摂れます。 ♦︎サラダのトッピングにも「鉄分　レーズン＆カシューナッツ」 女性の多くは気になるであろう、鉄分が補給できる「鉄分　レーズン＆カシューナッツ」。ドライフルーツやナッツの中でも、鉄分が比較的多く含まれているものを4種詰め合わせています。サラダのトッピングにもよさそうな内容です。 ♦︎満足感No.1「食物繊維　バナナ＆クコの実」 「食物繊維　バナナ＆クコの実」は、新陳代謝を促すとも言われる甘酸っぱいクコの実入り。バナナは、油で揚げていないドライフルーツタイプなところが、体に優しくてうれしい。 ♦︎甘いとしょっぱいの好バランス「たんぱく質　黒豆＆チーズ」 高たんぱくな食生活が注目を集める今、人気が出そうな「たんぱく質　黒豆＆チーズ」。いちじくの甘みとドライチーズの塩味とのバランスが絶妙です。黒豆の香ばしさもポイント。 最初、一度に食べられる量が20gと聞いて、「少ない？」と思ったのですが、全くそんなことはありませんでした。1袋に、甘い、酸っぱい、しょっぱい、ポリポリ、ギュッギュッなど、いろいろな味や食感が詰め合わさっていることで、めちゃくちゃ満足感があるのです。また、食塩は添加されていないので、食塩過多によるむくみや高血圧などを気にしている人も安心して食べられますね。ちなみにナッツは一日一握りが適量とも言われますから、この量はベストなのかも？ 今回は「鉄分・食物繊維・たんぱく質」の3種ですが、今後「カルシウム」も出ないかな……と密かに期待しています。