更年期の体調への不安から、仕事を辞めたあかりさん（50歳）。不安感も強く、美容院の目の前まで来たのに入れなかったこともあったとか。100人いれば100通りと言われる更年期の不調。OurAge読者の皆さんの更年期体験を聞いてみた。

40代半ばから体調が不安定に。今思えば、あれは更年期の不調でした

◆あかりさん（仮名）　50歳・専業主婦 【HISTORY】 ■20代～：生理は月に2回くることも多く、常に貧血ぎみ。PMSや生理痛に加えて、生理後はめまいや頭痛などの不調を感じていた ■45歳：転職してしばらくすると頭痛やめまい、耳鳴りや耳の痛み、腹痛などの不調が続き、退職 ■46歳：内科を受診し、更年期の症状と判明。漢方薬の服用を開始 ■48歳：生理周期が不安定になっていたため婦人科を受診 ■50歳：閉経 「40代半ばで転職し、1カ月ほどすると頭痛やめまい、耳鳴りや耳の痛み、腹痛などの不調が続きました。新しい職場が合わないストレスかも…と退職したのですが、今振り返ってみれば、あれが更年期症状の始まりでした」 そう話してくれたあかりさん。耳鳴りと耳の痛みは耳鼻科で「急性低音障害型感音難聴」と診断された。さらにひと月ほど経つとホットフラッシュも加わり、気持ちが沈んで涙があふれることもあったそう。 「内科や耳鼻科などを受診しても1年以上原因がわからなかったので、『いったい私はどうしちゃったんだろう？』と不安でした。精神的なものだろうと思っていたので、まさか更年期とは思わず…。家事をする気になれない日も多かったので同居している母に甘えつつ、同時に家族への申し訳なさも感じていました」 ようやく内科で更年期の診断を受けたあと、内科医のすすめもあって婦人科を受診。不規則になっていた生理を服薬で起こしたが、そこから1年以上生理がこず、50歳で閉経した。 「閉経前の生理は、タオルを敷いて眠る人もいるほど“大爆発”して終わると聞いていたので、自然にフェードアウトできてホッとしました。友達は『女じゃなくなっちゃう』と言っていたけれど、私は生理前後も含めてほぼ1カ月調子が悪かったので、むしろ生理のわずらわしさから解放されて嬉しかったです」