ADHD・自閉症併存の声優が重宝する手帳とノート 「ぐちゃぐちゃの頭の中」を整理する最高の相棒
忘れるのは郵便物だけではありません。公共料金の支払いや、仕事関係の方に連絡することを忘れてしまうことも多く、何度もポカをしてきました。 紙に書いてもなお忘れてしまう私が、悩みに悩んだ末にたどり着いたのが、さらにしっかりと頭に刻み込むためのボイスメモ活用術です。自分の口で言葉にし、録音し、録音したものを耳で聞く。この作業は、紙に書くよりも確実に頭の中に刻み込まれます。 より美しい声で、よりきれいな滑舌で、録音を数回繰り返す。噛む度にやり直したり、おもしろいキャラクターになって録音してみたりしているうちに、忘れにくくなるのです。
また、日々録音を繰り返すうちに、噛まないで言えた！ 滑舌よく言えた！ と新たな楽しみを見出すかもしれません。 「ライフハックは楽しく！」が基本です。楽しみながらあの手この手を使いましょう。エンターテインメント性を高めていくと、苦にならず続けることができます。
中村 郁 :ナレーター、声優
