【買った方が安い】40代独身の男です。「夕飯のおかず」は自分で作っていますが、正直スーパーでタイムセールになっている惣菜のほうが安く済むのではないでしょうか？
惣菜のタイムセールをうまく利用した場合は自炊より安く済む？
惣菜の特徴のひとつに、夕方や閉店間際になると本来の価格から値引きされる「タイムセール」があります。値引きの割合は店や商品によって異なるため、自炊との比較は困難ですが、一例として惣菜を30%割引で購入したケースを考えてみましょう。 惣菜購入1回の平均費用は570円ですから、すべて30％割引で購入した場合の費用は「399円」です。これなら惣菜購入1回の平均費用を500円以内に抑えられため、自炊にかかる費用ともそれほど差はなさそうです。 ただし、「なるべく安い食材を選ぶ」「作り置きをする」など、自炊にも節約につながる方法が多く存在します。買い物の仕方や料理の仕方に注意すればさらに費用を抑えられることから、基本的には惣菜購入より自炊のほうが安く済むでしょう。
自炊と惣菜購入をうまく使い分けるのがおすすめ
今回の結果から、基本的には惣菜購入より自炊のほうが安く済むことが分かりましたが、惣菜購入の手軽さは自炊にはないメリットです。惣菜購入と自炊それぞれにメリットがあるため、どちらかだけに絞るのではなく、両方をうまく使い分けて負担の軽減や節約につなげましょう。 例えば、自分で作ると費用や負担が大きい料理は惣菜に頼るなど、自炊をベースにしつつ必要に応じて惣菜を取り入れるのがおすすめです。 出典 ゴーフード株式会社 低糖質研究所 春から新生活！「一人暮らしの食生活」に関する調査 ロコガイド【トクバイ ：お惣菜・スイーツの購入に関する調査】毎日の料理をおっくうに感じた時は「お惣菜を活用する」人が7割以上、お惣菜人気No.1は「揚げ物」 平均購入価格は570円 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
