健康診断で「メタボ」と診断されました。メタボだと医療費が「9万円」高くなるらしいです…改善策を教えてください
メタボの状態が続くと医療費の負担が重くなる可能性がある。コスト要因の生活習慣の改善にも要注意！
メタボに該当するかどうかで、医療費には年間で約9万円の差額が出るとされています。なお、食事や喫煙習慣を改善すると節約ができるため、メタボを改善するよう努めた方が家計の面でもプラスになる可能性があります。 しかし、いきなりすべてを改善するのはなかなか難しいでしょう。そのため、まずはできることから少しずつ始めるのが大切です。喫煙習慣を減らす・食べる量を減らす・運動を取り入れるなど、自分が無理なくできることを日々の生活に組み込んでみましょう。 出典 厚生労働省 医療費等と疾病の関係をみる（4ページ） 健康保険組合連合会 健康保険。わしらにもできることがあるのだ！！（2ページ） 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
