快眠のために今日から実践したい、心地よい眠りのための4つの新習慣
キウイオリーブオイル
キウイを半分に切って、オリーブオイル小さじ1杯程度(キウイ1個当たり)かけていただきます。
この記事は、『からだにいいこと』2024年10月号の内容を抜粋・再構成したものです。監修/菅原洋平 宮野友里加 イラスト/SAKIPON
キウイを半分に切って、オリーブオイル小さじ1杯程度(キウイ1個当たり)かけていただきます。
この記事は、『からだにいいこと』2024年10月号の内容を抜粋・再構成したものです。監修/菅原洋平 宮野友里加 イラスト/SAKIPON
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