「わたしの脇、臭っているかも」 気になる脇汗とニオイの対策法を医師が徹底解説
原因1. 脇汗を放置している
「基本的に脇汗は無臭でニオイはしません。しかし脇は通気性が悪くてムレやすい場所。脇汗をかいたまま放置していると菌が繁殖しやすい環境になってしまい、ニオイの原因になります」
原因2. アポクリン腺の影響
「ワキガと言われる腋臭症（えきしゅうしょう）の人は、普通の人よりアポクリン腺から分泌される汗の量が多いのが特徴です。アポクリン腺はエクリン腺に含まれない特有の脂質を含んでおり、その脂質が皮膚の細菌によって分解され、独特なニオイを発します」 「一概には言えませんが、脇汗のニオイが気になる腋臭症は遺伝によるものが多い傾向にあります。しかしクリニックには腋臭症の症状を緩和する治療がありますので、悩みすぎないようにしてくださいね」
原因3. 疲労やストレスが溜まっている
「実は疲労やストレスも、脇汗からニオイを発する原因のひとつ。疲れやストレスが溜まると血液中のアンモニア濃度が高くなることで、ツンとしたニオイを発します。仕事や学校などで、ストレスを感じることが多い人は要注意です」
気になる脇汗を防止！ 脇汗・ニオイ対策7選
ここからは気になる脇汗やニオイを抑えるための対策7選をご紹介！ 少し意識するだけでも、脇汗やニオイを緩和することは可能。これまで試したことがない対策があれば、この機会にぜひトライして。
対策1. 制汗剤・デオドラントを使う
「制汗剤やデオドラントなど、脇汗やニオイを抑えるためのアイテムを使いましょう。脇汗が気になるときは制汗剤、脇汗によるニオイを抑えたいときは細菌の増殖を防ぐデオドラントを使うのがおすすめ。制汗剤やデオドラントは、脇汗やニオイが気になる前に使いましょう。朝、外出する前に使うなど習慣化すると良いです」
対策2. 脇汗をそのままにしない
「脇汗は無臭ですが、汗をそのままにしておくとニオイを発してしまいます。脇汗をかいたらそのままにせず、清潔に保つことを意識してください。タオルで拭いたり、脇汗を吸収してくれる脇汗パッドやキャミソールを使ったりしましょう」
