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つらい腰痛には、深部まで効く「腰ストレッチ」と「お尻ストレッチ」【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝40代、50代のセルフコンディショニング②】

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OurAge

慢性的に痛かったり、何かの拍子に痛くなったり…。つらい「腰痛」をなんとかしたい人は必見!

Satoshi先生に、自分でできる「腰痛」のケア法を教えていただいた

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