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「夫に対して怒りが収まらない」「夫を否定してしまう」夫婦間のコミュ力を上げるために、夫を責める前に絶対すべきこととは

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集英社オンライン

女子のコミュ力 ＃4

写真／shuttersotck

生き方に悩む女性に高い支持を得る起業家、小田桐あさぎ氏には夫婦間のお悩み相談も頻繁に届く。寄せられる悩みのほとんどが、「夫をいかに変えるか」というものだそうだが、その視点では夫婦の人間関係問題は解決しないそう。 【画像】妻が「あなたのせいで私は幸せになれていません」というアピールをすると… 書籍『女子のコミュ力』より一部を抜粋・再構成し、自分が変わることの重要性について解説する。

夫婦のコミュ力 1.やりたいことを夫に応援してもらうには?

これまで数々の理想を叶えてきた私ですが、時に夫との会話は「（夫）やだ」「（私）そっかー」の繰り返しです。 「これどう思う?嫌?」「こんなことするのどうかな?」「これだったらいい?」「その違いは何?」など、聞いて聞いて聞きまくるスタイル。 私の場合、夫が「やだ」で終わったら「そっかー、じゃあ、しないね」で一旦終わります。でもやっぱりどうしてもやりたい、という理由が出てきたら、事情を説明して「やっぱりやりたいと思う」と再度話します。 それでも「やだ」と言われたら、「そっかー」と繰り返しています。

2.夫への不満の切り出し方は?

あなたが「こうしてほしい」と思う内容に相手が乗り気かどうかを、最初に確認してみましょう。例えば「これ、こうしてみない?」と聞いて、相手が乗り気じゃない場合は諦める。 言い続けるのも1つの方法ですが、相手が乗り気じゃないと何も変わらないので、まずそこを確認しておくのです。 例えば、かなりの極論ですが、同棲中の彼や夫が生活費を出してくれない場合。出したくないから出していないわけです。なんで出したくないのかと言ったら、あなたとの生活に出す価値がないと思ってるからでしょう。 相手が生活費を出したくなるあなたや、暮らし方を模索するしかありません。 「生活費を出してほしい」と言わないと相手もわからない場合があると思うので「生活費って出したいと思う?」「いくらなら出してもいいと思う?」「出したくない（または出せない）のはなんで?」と聞いてください。 それでも出したくないと言われたら、私だったら「そっか～。じゃあ自分で出すね」もしくは「生活費出してもらえないなら、一緒にいる意味ないから出てって」と伝えてみます。 このように、「こうしてみない?」と聞いたとき、私の提案が受け入れられる率は高いので、ぜひ試してみてください。

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