「ZEN呼吸法」を書籍やレッスン、講演を通して伝えているZEN呼吸法呼吸アドバイザーの椎名由紀さん(撮影◎本社奥西義和)(婦人公論.jp)
16歳から15年間悩まされた頭痛やむくみを「呼吸法」で改善。息を吐くほど体は緩む、0円でできる健康法!
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