気になる腰まわりの浮き輪肉を撲滅!にーよん式ダイエット「寝ながら筋トレ」(撮影/臼田洋一郎)
あわせて読みたい記事
- 日本人に多い「のっぺりお尻」とは?なりやすい職業や簡単にできる解消法をご紹介ウィメンズヘルス6/22(土)21:01
- 【40代、50代・リンパケアできれい&健康】下半身の「筋育」でリンパを流すポンプ機能をアップOurAge6/25(火)15:00
- 【40代・50代の顔悩み】シワやたるみのないきれいな首を「顔ピラティス」でつくろう!OurAge6/20(木)15:00
- 【下半身激変】スクワットはもう古い?誰でもできる1分相撲ワークアウト高稲達弥 (マッスルウォッチング)6/24(月)6:01
- 【ぽっこりお腹解消】きつい筋トレはもう卒業!お腹の脂肪を落とす楽々スクワットとは?高稲達弥 (マッスルウォッチング)6/27(木)6:01