小さな習慣からはじめる習慣化のコツとメリット
自分のライフスタイルに合った小さな習慣
仕事で個人の成長を追求するために必要なことは、達成可能であることと、職場環境にも合っていることです。 小さな習慣は、スケジュールに邪魔されず、クリエイティブで前向きな変化を起こす素晴らしい方法です。 モチベーションを高め、職場での生産性の向上にもつながる方法なので、行き詰まっていたり、次のステップを迷っている場合などは、小さな習慣を身につけて、自分を奮い立たせてみてください。 ──2022年1月21日の記事を再編集のうえ、再掲しています。 Image: MakeUseOf 訳:的野裕子/Source: Habitify Original Article: How to Improve Productivity by Developing Mini Habits by MakeUseOf
ライフハッカー・ジャパン編集部