写真/村下真一

「生き物としての強さ」を追求する女子プロレスラー・ちゃんよた。今年はボディコンテストでの飛躍も目標に掲げ、9月にセクシー女優を引退した後も肉体に磨きをかけてきた。 【動画】ダイエットカレーをつくるちゃんよた

現在は12月21日のゴールドジムジャパンカップに向け、筋肉にキレを出すために脂肪を落としている最中。11日には自身のYouTubeチャンネルで減量食のつくり方を公開した。ユーザーからは「ダイエット本出せそうですね」「真似します！」などの声があがり、早くも話題となっている。 「減量食メニューにはまっている」と言うちゃんよたが今回紹介したのは、その名も「減量野菜無水カレー」。カロリーを抑えながらも満足感を得られるメニューとなっている。主な材料は小松菜、エリンギ、えのき、しめじ、タマネギ、ピーマン。低カロリーがポイントのため、根菜類をあまり使わないようにしているとのこと。これらを次々に鍋に放り込んでいく。包丁を使わないのがちゃんよた流。生き様に似合った男前なスタイルだ。 完成したカレーを大胆にガラス皿に入れ、実食。一口目は「カレーを使うと何でもうまい」と直球のコメントを発したものの、減量期間が1年ほど続いていることもあり、「野菜の甘みをすごく感じるようになってきた」と、その味わいは胃袋だけでなく心も満たしたようだ。 野菜を煮込んでいる間には、厳密なカロリー計算によって研ぎ澄まされてきた腹筋、広背筋、肩、太ももなども披露。コンテストに向けての体づくりが着々と進んでいることをアピールした。