体重を減らす効果もあるって本当？ お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説
新しい飲み方にトライ！
「デイビッズ・ティー」のティー・サステナビリティおよびコンテンツ担当ディレクターであるナディア・デ・ラ・ヴェガさんが、3つのおいしいアイデアを紹介してくれた。 ロンドン・フォグ ・茶漉しに入れた大さじ3杯のアールグレイ茶葉を、120mlのお湯に5分間浸す ・プラントベースのミルク300mlを泡立てる ・小さじ8分の1杯のバニラエキスをお茶に加え、泡立てたミルクを浮かべる バニラ風味の抹茶（アイス） ・小さじ2.5杯のバニラ風味の抹茶を120mlカップのお湯に加える ・泡が滑らかになるまで泡立てる ・470mlのマグカップに氷を入れる。牛乳300mlを注ぎ、その上に泡立てた抹茶を浮かべる ピーチー・スパークリング・アイスティー ・ピーチティー大さじ3杯を120mlのお湯に5分間浸す ・大きめのマグカップに氷をたっぷり入れ、お茶を注ぐ ・炭酸水1缶を加え、レモンまたは桃のスライスを浮かべる
translation : Mutsumi Matsunobu cooperation : Yumi Kawamura photo : Getty Images
