腕の運動量＞体の運動量　の関係性になるように、積極的に腕を使うイメージを取り入れよう

「体の運動量を抑えて腕を使えるスウィングで、1番のお勧めはベタ足で振ることです。そこで打つ前に、両足を閉じて立ちクラブを振るプレショットルーティンを採り入れることをお勧めします。このベタ足素振りの感覚でスウィングができれば体が開かないわけですが、実際にやるとやはり体を使いたくなりますよね」と原田プロ、体が開かないようにするためには、どのような意識が必要になるのか。

「その場合は、イメージとして、バックスウィングとフォローで、左右対称にシャフトが両方立つようなイメージでスウィングをします（実際にはトップはオーバースウィングになっていますが、あくまでイメージです）。このように、トップとフォローの間でちゃんとローテーションができるような腕使いを覚えると、体の運動量が少ない状態でクラブの運動量が多いスウィングになり、オーバースウィングでも体の開かないインパクトになるわけです」 アナタはこのプログラムを終えた時には「フィル・ミケルソンのような体の開かないオーバースウィング」が身に付き、振り遅れのスライスボールはもう出なくなっているだろう。 原田修平の「悪い癖解消プログラム」第5弾は終了。続く第6弾は「家で出来る簡単練習法」をご紹介! 文／古屋雅章 撮影／小林司 協力／ゴルフスタジオPGST