“風呂キャンセル界隈”に皮膚科医が忠告

　今年、話題となった “風呂キャンセル界隈”。「面倒くさい」という理由から“入浴をキャンセル＝入らない”人たちにとって、冬は「汗もかかないし、ラッキー！」な季節なのではないだろうか？ しかし、「冬は意外に汗をかく」と明かすのは、クリニックフォア監修医兼ナチュラルスキンクリニック院長の皮膚科専門医・圓山尚（えんやまたかし）先生。しかも、夏以上に嫌なにおいを発する危険があるという。冬の汗や体臭について聞いた。 【ランキング】“風呂キャンセル界隈”が上位に！ わかる？ 高校生のトレンドワード ■衣服の中で皮脂や細菌が繁殖する冬、蒸れだけでなく乾燥でもにおいが拡散？ ――気温が低い冬でも意外に汗をかきやすいと言われますが、なぜですか？ 　「基本的には、気温が下がればかく汗の量は減ります。でも、冬は厚着をしていることが多く、そのまま暖房の効いた室内や電車にいることで、意外と汗をかいています。しかも、夏のように半袖、半ズボンといった通気性が良い軽装ではなく、保温性に優れた服を重ね着していることが多いために、かいた汗が蒸発せずにこもってしまって、嫌なにおいを発しやすくなります」 ――冬の汗は、夏よりもにおいを発してしまうのですか！？ 　「においは、汗と皮脂が混ざり合ったり、汗によって皮膚の細菌が増えることで発生します。冬場は衣服に包まれて汗が蒸発しないために、皮脂や細菌が繁殖してにおいを発しやすくなってしまうんです。夏よりかく汗の量は少なくても、皮脂の量は汗ほど変わりませんからね。とくに頭皮は皮脂量が多いので、帽子をかぶったりすると、においが強くなる可能性が高いです。さらに冬は空気が乾燥していることも、においにつながる可能性があります」 ――においというと蒸れのイメージですが、乾燥も体臭の原因になる？ 　「乾燥した環境では、体臭が周囲に広がりやすくなることがあります。これは、湿度が低いとにおい分子が空気中で長く留まることができず、風や気流によって早く運ばれるからです。そのため、発生したにおいが周囲の人に強く感じられる可能性があります」 ――なるほど。それでは夏に話題になった“風呂キャンセル”は、やっぱり冬もしないほうがいいですかね？「汗をかかないから大丈夫！」と思っている人もいそうで…。 　「もちろん“風呂キャンセル”はNGです。前述のように冬でも汗はかきますし、数時間放っておくと酸化して雑菌が増殖することでにおいの原因になります。冬は寒いためにお風呂に入ることがなおさら億劫になると思いますが、シャワーだけでもしっかり浴びて、体を清潔に保ってください。ただ、ゴシゴシ洗い過ぎると肌の乾燥につながるので、洗い流し過ぎないなど注意も必要です」