おいしく、楽しく腸活。人と比べなくなった

「おいしい甘酒に出合えて以来、毎日飲んでいます。食生活を不摂生していた頃に戻すとやっぱり肌もくすむし、健康習慣は継続しないと意味がないので、おいしく楽しく続けられるものを選んでいます。運動も腸活では必須ですが、私はジム通いが1か月続かない程面倒くさがりなので、ながらで体を動かしています。ドライヤーで髪を乾かしながらスクワットをしたり、掃除機はストレッチ感覚でかけたり」 一度は死を意識したことを機に、健康を考えたライフスタイルを続けていると、メンタルにも変化が。 「仕事がなかった30代、活躍している人と自分を比べては情緒不安定になっていました。仕事も『これで合っていますか？』と、自分がどう見られているかばかりを気にしていて。でも、私ができることを納得の行くまでやったら、後は周りが判断してくれる。それがどういう結果でも、気にならなくなりました」 インタビュー当日、びっしりと書き込んだノートと共に臨んでくれた。動画でバズったのも、人知れずコツコツと自らを整え、芝居で努力を重ねてきたからこそ。今年は念願の朝ドラをはじめ、話題作に続けて出演。その生き様も肌も輝きを増す赤間さん。「50代でもやりたいことをやりたい」「もう一度チャレンジしたい」。SNSにはそんなコメントが集まる。 「芝居をしたくてもできなかった日々が長すぎて、お芝居ができる幸せをかみ締めている今、思うのは、誰にでもその人なりの人生の流れがあるので、かなえたい夢があるならいくつになっても求め続けていいんだということ。本当に何かを始めるのに遅いということはないですし、自分で制限を設けるのももったいないですよね。私は往年の女優、シモーヌ・シニョレみたいに、シワシワの脚でハイヒールを履きこなすようなカッコいい存在を目指したい！　そのためにも腸内環境を整えて、体を中からケアしていきたいですね」 夢を叶えるために健やかな自分でいたい