ぐっち夫婦 火も包丁も使わない!子どもの”はじめての料理”|VERY
⑥マヨネーズをかけ、④を適量かける。
【POINT】
彩りもきれいな簡単サラダうどん。野菜もたくさん摂れるため、食べごたえがあり、栄養バランスもGood! 作業工程が少なく、うどんをレンチン、食材をカット、盛り付けと3ステップで、火を使わずに安全に料理を楽しむことができますよ。お子さんのはじめての料理にもぴったりです!
<解決するのは・・・> ぐっち夫婦 美味しいことはもちろん、20分で完成を目指し、少ない工程で簡単にできちゃう栄養満点のレシピを次々発信するぐっち夫婦は、まさにママの味方! なかよし夫婦のかけ合い料理動画も話題です。ごはんがすすむ一品料理が得意なTatsuyaさんと、栄養士でもありサラダや副菜の引き出しが多いSHINOさん。 ぐっち夫婦のレシピは、レンジで加熱して完成するものも多いのが特徴です。最近のインスタグラムの投稿には、「レンジで!鶏肉としいたけの旨みそ炒め風」や、「レンジでできる!ほうれん草とひき肉のトマトカレー」に、「鶏むねのレンジ蒸し 大葉ネギだれがけ」などなどが並びます。これからの季節、火を使うのも暑くてしんどいときもありますし、子どもたちのレベルに合わせて、レンジ調理レシピをマスターしてもらう作戦もアリかもしれません。 <今回のゆるっとアンサー> お手伝いの第一歩は日々の感謝や食育にもなる安全で失敗知らずでおいしい「サラダうどん」から! 夫:お子さんでも作れるレシピだね! SHINOさんは小さいころから料理作ってた? 妻:少し手伝っていたかなぁ…買い物を積極的にしてたかな。 夫:へぇ~買い物から手伝ってたんだね! 今回はお子さんでも作れるうどんレシピだね。 妻:火と包丁を使わずに作れるうどんにしてみたよ。 夫:安全に作れるし、サラダうどんだから野菜も摂れるのがうれしいね! 妻:栄養バランスも彩りもいいよね。工程も簡単だよ。 夫:うどんをレンチンして、あとは用意した材料をのせるだけだもんね。難しい味付けも特にないけど、めんつゆの希釈などはおうちの人と行うといいかもね。 妻:そうだね! うどんの加熱時のやけどにも気をつけて、お休みの日などに親御さんと一緒に作ってみてほしいね。