姿勢を崩さないように意識しながら足を前後に動かすことで体幹をゆるませない動作の間隔がつかめるという
あわせて読みたい記事
- 腰が移動してから体を回旋させよう! ダウンスウィングの正しい体の動かし方を解説【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯86】みんなのゴルフダイジェスト10/27(日)7:30
- 腰に手を添えてお尻をあげさげするだけ!腹筋トレーニングとヒップアップにオススメのポーズ富井宏美11/5(火)18:59
- 手元が体の正面から外れない! 岩井千怜のスウィングをプロが解説【勝者のスウィング】みんなのゴルフダイジェスト10/29(火)7:03
- 投球で「パワーを引き出す」重要動作とは? 低学年から推奨の“骨盤安定”メニューFull-Count11/6(水)7:50
- お腹は空洞?!だから捻る筋トレがぽっこりお腹に効く!【トレーナー解説】高稲達弥 (マッスルウォッチング)11/5(火)6:01