TETSUYA

EXILE、EXILE THE SECONDのパフォーマーとして活躍中のTETSUYAさんだが、活動はそれだけに留まらない。今では、本格的なエンタテイナーの育成を行うスクールexpgを運営する、株式会社expgのCEOを務めたり、複数店舗を構えるコーヒーショップ「AMAZING COFFEE」をプロデュースしたりと、多忙を極めている。そんなTETSUYAさんが5日間のファスティングにトライ！ 【写真】ベストな状態の体に！EXILE TETSUYAの断食中の様子 目まぐるしい日々の中で、どのようにファスティングに取り組んだのか？　また、どんな変化があったのか？　そのリアルな体験記をお届け。

【断食1日目】空腹感よりも体のダルさが顕著に

この日は愛媛から東京に戻り、そのあとは打ち合わせ。その間、空腹感や頭痛はなかったけど、体のダルさがありました。夜はさすがに空腹感があり、何か食べたいな～という気持ちに。でも、ファスティング専用ドリンクの「ラクトクレンズ」、いわゆる酵素ドリンクを飲んで、マグマソルトをひたすら舐めていたら、空腹感は見事に紛れました！

【断食2日目】お腹がまったく空かない！

午前中はライブリハーサル。断食中なので、エネルギー不足を回避するために動きすぎないように気をつけました。昼からは打ち合わせが立て続けに6件も！　さすがに途中で集中力が途切れてもおかしくないところだろうけど、酵素ドリンクをこまめに飲んでいたら、むしろ頭がクリアになって全集中できちゃいました‼︎

【断食3日目】なんと、会食に参加……

夜は会食にどうしても参加しなくてはならず。店内では目の前に焼き鳥や揚げ物がズラーっと並んでいて、香りが漂ってきた瞬間、さすがに欲してしまい、ちょっとつらかった（笑）。でも、「残すはあと2日だ！」と気合いを入れ直して乗り切りました。仕事仲間やお店側に事情を伝えたうえで酵素ドリンクを持参させてもらっていたので、ひたすらそれを飲んでいましたね。途中で店員さんからカットレモンをもらって、味変をしたりも。LDHが運営する飲食店だったので、やっぱりそこはレモンですね！（笑）　 でも、さすがに早めに退席して、帰宅後はファスティングセットに入っているバスソルトのマグマスパでゆっくりお風呂に浸かりました。日頃、入浴にはあまりこだわっていないけど、体がじんわりと温まったおかげで入眠がいつも以上にスムーズでした！