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藤井一真●1988年生まれ。3カ月で驚異的な肉体改造を果たし、2024年4月「マッスルゲート東京大会」で2冠を受賞。大会当日、バズーカ岡田さんから「本当にそれで新人の部？」と言われたそう。娘の保育園送迎のため、朝5時のジム通いを続ける1児の父。（OCEANS）

秘密は「里芋」。3カ月で11kg減、体脂肪22%→7%！フィジーク王者の肉体改造術

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