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【40代・50代の骨盤を整える「床バレエ」】寝たままできて超簡単!「床バレエ」で骨盤の歪みを取って下腹を薄くしよう

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バレエダンサーはみんなやっている骨盤を整えると悩みが解決するふたつの理由とは?

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