では、練習頻度などはどうしているのか。 「厳密に何曜日と決めることはできないんですけど、（ジムに）行けるときは毎日行くようにしてはいます。行ったら、1時間と決めてやっていますね。背中と胸の日は分けて。脚は、最近ではあまり高重量を上げないようにしているので、毎日でも。まあ、脚というよりお尻かな。上半身は分けてやるけど、下半身は可能なら毎日できますね。あと腹筋は絶対に毎日。しかも、最後の仕上げで腹筋をします。私が目指しているのは、ただデカいだけじゃなくて逆三角形のラインです。私ってウエストのくびれを褒められることが多いし、そこが自分の体の特徴でもあると思うんです。なので、肩の筋肉や広背筋をつけて、ウエストをキュッと絞って、お尻を大きく。そこを目指すのが、私の体づくりですね」 （後編に続く）
取材・文・写真/新井宏 写真提供/STARDOM
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