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約35年にわたり精神科医として高齢者と向き合い「幸せな生き方」をテーマにさまざまな切り口で執筆してきた和田秀樹さん。 【画像】「第2の人生」を踏み出すメッセージが詰まった和田秀樹さんの著書 第2の人生を楽しむための転換期となるはずの60歳を過ぎても、新たな人生への「ターン」がままならぬ人たちがいると気づいたという。 中でも「やりたい放題」の人生を始められる50～60代のほぼすべての女性たちに「性別役割分担意識」が根強く残り、「やりたい放題」とは真逆の状況に陥っていた。 60代の女性の背中を押すメッセージを込めているという、著書『60歳から女性はもっとやりたい放題』（扶桑社）。自分らしく生きるための第一歩を後押しする、和田さんのメッセージを一部抜粋・再編集して紹介する。

第2の人生は本当の意味で「自分の人生」

面倒な人付き合いなど嫌なことは極力避ける一方で、「やりたいこと」には制限をかけてはいけません。 これからの「第2の人生」は、本当の意味での「自分の人生」になるわけですから、誰かに遠慮したり、世間の目を気にしたりしてはうまくいきません。 そういう姿勢を改めなければ、これから先も「偽りの自己」で生き続けることになります。 もっとも女性の場合、いい意味で切り替えが早いタイプの方が多いので、「偽りの自己」から「本当の自己」へと自分を変える能力も男性よりずっと高いと思います。 もちろん、それが何より楽しみというのであれば、これまで続けてきた趣味をさらに極めるというのでも良いのです。 しかし、もしも、ずっとやってみたかったことや興味を持っていることがあるのなら、ぜひ思い切って挑戦してみましょう。 高齢者の趣味というと、俳句とか絵画、陶芸や蕎麦打ちなどがイメージされ、なんとなく人聞きも良さそうに思うかもしれませんが、そんな固定観念にとらわれては絶対にダメです。 例えば若者文化の代表のようなYouTubeの世界だって、たくさんのシニアが活躍しています。 とにかくあらゆるジャンルにいろいろな可能性が広がっているのですから、やってみたいという気持ちがあるのなら、「もう歳だから」などと言って二の足を踏んだり、諦めたりする必要はまったくありません。