きつい上りでの呼吸の仕方。bの姿勢から前脚に力を入れていくときに息を吐き出す(現代ビジネス)
「こんなに、ラクだったとは…」山登りの概念が覆る「驚愕の方法」…キッツイ上りでも「バテない歩き方と呼吸の仕方」を公開する
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