【業務スーパー】いつでも手軽にグリーンカレーの味を♪グリーンカレーそぼろを常備しよ♪＆タンパク質たっぷりアレンジレシピ付き
材料
「グリーンカレーそぼろ」 30g 卵 1個 サラダ油 小さじ1
作り方
(1)卵と「グリーンカレーそぼろ」をよく混ぜ合わせる。 (2)フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。 (3)(1)を加え、卵が好みの硬さになったら完成。
グリーンカレーオートミール粥
オートミールはタンパク質をはじめとする栄養豊富な食品です。グリーンカレーと合わせれば満足度の高い主食になりますよ。
材料
「グリーンカレーそぼろ」 30g オートミール 30g 牛乳 50ml 白だし 小さじ1 小ねぎ 適量
作り方
(1)耐熱容器にオートミール、牛乳、白だしを入れてよく混ぜる。 (2)電子レンジ600Wで1分加熱し、再度よく混ぜる。 (3)「グリーンカレーそぼろ」、小口切りにした小ねぎをのせて完成。 業務スーパーのグリーンカレーはお買い得ですが、大容量！使い切れなさそうだな、と思ったら、ぜひそぼろにするレシピを参考にしてみてくださいね。 ■執筆/菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。 編集/サンキュ！編集部 ※記事内の表示価格は、とくに記載のない場合、税込表示です。軽減税率の適用により価格が変動する場合もあります。店舗によっては取り扱いがない場合があります。 ※IHクッキングヒーターをご使用の場合は、説明書を確認し、指定の油量を必ず守って調理してください。 ※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
サンキュ！編集部
