(イラストレーション/野村憲司、今牧良治、武久真奈(以上トキア企画))
あわせて読みたい記事
- 【保存版】すべての不調は「背中」から!? 簡単ストレッチとケアで美と健康をサポート♡美的.com6/25(火)9:37
- 日本人に多い「のっぺりお尻」とは?なりやすい職業や簡単にできる解消法をご紹介ウィメンズヘルス6/22(土)21:01
- 【整体プロが指南】ほうれい線は「水毒」が原因?水はけ体質をつくる「1つの方法」ダイヤモンド・オンライン6/29(土)6:02
- 息切れ、息苦しさは「呼吸筋ストレッチ」で改善。肩の上げ下げ、首のストレッチなど3つの動きを解説婦人公論.jp6/24(月)12:32
- 【40代、50代・リンパケアできれい&健康】下半身の「筋育」でリンパを流すポンプ機能をアップOurAge6/25(火)15:00