乃亜

磨き上げた健康美を競うBEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン/BBJ）。全国各地で地方大会が開催されており、12月の日本大会に向けてトレーニーたちがしのぎを削っている。 【男女フォトギャラリー】2023年BBJ日本大会　両国国技館にベストボディが集結 8月12日には横浜大会が横須賀市文化会館で開催され、ベストボディ・ジャパン部門ウーマンズクラス（40歳～49歳）で乃亜が準グランプリに輝いた。 彼女はセクシータレントとして活動しており、現在はグラビアやタレント業などで活躍中。以前は映像作品にも出演しており、“魅せる体”を日々磨いてきた。その中での悩みが「痩せすぎ」だったのだと言う。

「前はガリガリで、鶏ガラとか貧乳とか言われることが多かったです。体力的に仕事に支障が出ることはなかったですけど、とにかく食べても脂肪がつかなかったんです。筋肉をつければ健康的なスタイルになれるんじゃないかと思って、トレーニングを始めました」 筋トレは現在、近所のジムで週2～3回がルーティーン。最初はお尻メインでトレーニングを積んできたが、今は背中を鍛えることに注力していると言う。健康的美ボディを目指してトレーニングに着手した彼女は、体の変化にたしかな手ごたえを感じている。 「去年よりも10kgは増量しました。めっちゃ食べて運動して、少しは健康的になれたかなと思います。これからは背中など上半身の筋トレに力を入れて、もっと健康体になりたいですね」 痩せていることに悩む声もじつは多いもの。「健康的に増量する」ためにトレーニングは有力な手段になり得るだろう。彼女の輝く笑顔を見ると、体の変化が自信になって表われているように思えた。