日記は「手書き派」が根強い人気！デジタルもいいけど、紙に書きだすことに意義がある
デジタル派は少数
「スマホのメモ機能を利用しています」（56歳男性／その他） 「OUTLOOKのカレンダーに書き込んでいます」（67歳男性／その他） 「Wordに書いて保存しています」（67歳男性／その他） 「iPadのGoodnotes5を利用しています」（41歳男性／その他） スマホ、iPad、PCで日記をつけている方は、男性に多い傾向。仕事の延長で日記をつけているからなのかもしれません。中には「ブログを1日1回投稿して、日記代わりにしています」（63歳男性／その他）という方もいらっしゃいました。自分が見るだけの日記だとなかなか続かないので「ブログ」にして、やる気を保っているという意見もありましたよ。
自分の行動を客観視できるのが日記の魅力
日記を書いている理由として「自分を客観的に見られるし、文字にすると自分の気づかなかったことに気づけたりも。コラージュしながら愛犬との日々などを書いてます」（42歳女性／その他）と意見を寄せてくださった方がいました。 その日の出来事を振り返り、そのときに自分がどう感じたのか、どんな気持ちになったのかを一緒に記しておくことで、自分の内面を知るきっかけが作れるのが日記の魅力。また、失敗したときにどう対処すればいいのかや同じことがあったら、どうしたいのかも書いておけば、成長もできます。自分を客観視することで、新しい「好き」と出会えることもあるかもしれません。 年齢を重ねると、昔のことを思い出せないこともしばしば……。書くことで思い出が残り、月日が経って読み返したときに、再びその思い出に触れられるのは良い時間ですよね。来年こそは、日記に挑戦してみたい！と思う結果になりました。
中山夏美
