「恋は盲目」とは？ 恋愛でハマりすぎた泥沼から抜け出すヒントを伝授！
ハラスメントや暴力を受け入れてしまう
ハラスメントや暴力は、どんな状況でも絶対にNG。でも、そんな異常事態も受け入れてしまうことがあるのが“盲目状態”のこわいところ。ハラスメントや暴力は、心身に大きな傷を残すうえ、エスカレートしてDVに繋がる可能性も。ハラスメントや暴力を受け入れる必要は一切ない、ということを忘れずに。
危機に陥らないために！ 泥沼から抜け出すヒント
このような状態に陥っている場合、冷静さを取り戻し、客観的な視点を取り戻すことが重要に。以下、泥沼のような危険な恋から抜け出すためのヒントを参考にしてみて。
1．一人で冷静になる時間を作る
まずは自分自身を大切に。相手と距離を置き、一人で冷静になる時間を作ることが重要。ハラスメントを受けている場合はとくに、すぐに相手から離れて。一人になることで、自分の気持ちに正直になり、より冷静な判断を下すことにもつながるはず。
2．信頼できる人に相談する
恋愛の渦中にいると、感情に巻き込まれ、冷静な判断が難しくなるもの。友人や家族など信頼できる人に相談することで、客観的な意見を聞くことができることも。あなたが好きな人のために尽くしすぎていないか、力関係が対等なのか、一人では気づきにくい視点を吸収してみて。
3．専門家の助けを借りる
問題が深刻な場合は、カウンセラーやセラピストなどの専門家に相談するのもおすすめ。専門家であれば、より客観的な視点から、問題の根源や解決方法を示してくれることも。
4．時間管理、メリハリをつける
仕事や勉強など、日常生活への悪影響が出ていると感じているのなら、恋愛に割り当てる時間を意識して、 時間管理を徹底してみるのも手。メリハリをつけて、仕事や勉強中は恋愛のことを考えないようにしてみると、バランスのとれた関係に一歩近づけそう。
5．「おひとりさま」を楽しんでみる
盲目的な恋愛から抜け出すためには、自分自身が自立して、依存から抜け出すことも重要に。パートナーがいない状態でも、自分自身で充実した時間を過ごせるようになるのはその一歩に。一人で映画、一人旅行などを通して、自分がしたいことをする、自分の意思を尊重する、という感覚を養ってみて。
6．新しいことに挑戦する
仕事や趣味など、恋愛以外の充実感を見つけることで、相手に依存しにくくなるきっかけに。新しい人との出会いは、視野を広げ、自分自身を見つめ直すきっかけになったり、新しい出会いの機会につながることも。
