今回はゴルフ歴約1年の2人が、初心者の壁である100切りを目指してレッスンを受けてみた

大人が夢中になるゴルフは、マネジメント能力を鍛えるスポーツでもあり、コミュニケーションツールにもなるもの。今回はゴルフ歴約1年の2人が、初心者の壁である100切りを目指してレッスンを受けました。 ⇒【写真】100切りの壁を超えたいなら「全ホールでボギーを目指せばいい」ゴルフレッスンの体験レポート、詳しい画像を見る（全6枚）

ゴルフのスコアで100切りを達成したい！

健康意識への高まりから、運動の習慣化を心がけている人も多い昨今。今回は、大人になってから始める人も多いゴルフがテーマ。ともにゴルフ歴約1年の幸太と編集長・奥家が、ゴルフスタジオでプロのレッスンを受けることに。目標はゴルフ初心者の第一の壁である、スコア100を切ること！ 「Gatee Golf Studio」の代表でありプロゴルファーの澤井達矢さん曰く、100切りの壁を超えたいなら「全ホールでボギーを目指せばいい」という。パー4のホールであれば3オン2パットで問題ないとのこと。それにはまず、自分の飛距離をしっかりと把握することが重要なんです。 インドアゴルフスタジオでは、キャリーの距離（打ったボールが空中を飛び地面に落下するまでの距離）が表示されます。アプローチショットで、自分の振り幅とキャリーの距離を頭に入れておけば、ボギーオン率は飛躍的にアップするはずです！ そのほか、幸太＆奥家2人の悩みを澤井さんにぶつけながら、100切りの壁超えを目指していきたいと思います！

お悩み1「アプローチの距離がまとまらない！」（幸太）

A.自分の距離感を把握しよう！ なんとなく感覚的にスイングしていると、なかなか距離感がつかめません。インドアゴルフでは飛距離が毎回表示されます。3時～9時のハーフスイングの中で、どう振ったら何ヤード飛ぶかを毎回確認し、そのスイングの感覚を身体に覚えさせるのが重要です。（澤井さん） タオルを脇に挟み、脇を締めたままスイングする練習法も。一定のスイングになることで距離感もつかみやすくなります。（澤井さん）

お悩み2「スカッと気持ちよくドライバーを打ちたい！」（奥家）

A.上半身の力を抜いてリラックス! 大振りせず、ヘッドにミートさせて 100切りを目標にするのであれば、実はそんなに飛ばす必要はないのです。まずアドレスで腕と肩の力を抜いてください。大ぶりせず、クラブにしっかりミートさせることを意識し、しっかりフィニッシュが取れるスイングを心がけましょう。（澤井さん） なるほど！ ついマン振りしがちですが、ミートを心がけます。（奥家）