この夏のダメージが数値として表れていました。

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。先だって、血液検査で自分に足りない栄養素をチェックしましたが、今度は自分の「糖化度」をチェックしたいと思い、測定を行っている「ハリアップ麻布台ヒルズ院」に出かけました。 【画像】「OligoScan（オリゴスキャン）」と「AGEs体内糖化度」測定器を見る 　すると、糖化度だけでなく、不足ミネラルや有害重金属の蓄積度がわかる測定もコースに含まれていたので、2つの体内チェックを体験。食生活を見直す参考になったので、ご紹介します。

●鍼灸院で計測

　お邪魔したのは、2023年11月に新しくオープンした麻布台ヒルズ内にある「ハリアップ麻布台ヒルズ院」。 　2つの測定器を使って「現在の自分の状態」を見える化して、管理栄養士さんからアドバイスをもらえる「Wellness測定」というメニュー(約40分、患者価格15,400円/測定のみ利用22,000円)を体験しました。 　このメニューで使うのは、「OligoScan(オリゴスキャン)」と「AGEs体内糖化度」測定器。 　オリゴスキャンは、体内の必須・参考ミネラル20元素と、有害重金属15元素を測定する器械で、手のひらに光を当てるだけで、3分ほどで測定できるそう。 　一方、「AGEs体内糖化度検査」は、終末糖化産物と言われる「AGEs(Advanced Glycation Endproducts)が体内にどれくらい蓄積しているかを測定。AGEsとは、体の中に知らずしらずのうちに蓄積されて病気の原因になるおそれがある物質だと言われているもので、美容やエイジングの大敵。こちらも測定器に腕を載せるだけという簡単な検査で、チェックすることができるのです。

●必須ミネラルと有害物質は？

　では、計測していきましょう。まずはオリゴスキャンから。 　専用のスキャナーを私の利き手とは逆の手のひらに当ててもらい、4カ所を計測します。 　するとそのデータが即座に、この器械を開発したルクセンブルクのメーカーに送られて、結果がパソコンに届けられます。  「すぐに届きますよ」と言われましたが、本当にあっという間に届いたのでびっくりして、「ルクセンブルクって、近いのですね」などと笑っていたのも、つかの間。シビアな結果に、心が凍りました……。 　以前、血液検査をしたとき(の結果)と同じように、足りないミネラルがちらほら。特に亜鉛はかなりの不足が指摘されたので、この後早速サプリを飲み始めました。 　一方、「なるほどなー」と思ったのが、有害重金属の蓄積具合。「栄養をきちんと摂っていても、体内の有害物質が多ければ、吸収の妨げになります」というのです。 　例えば、私に多く蓄積されていたカドミウムは、過剰だと亜鉛の吸収を阻害するのだとか。となると、今後、頑張って亜鉛を摂取しても、カドミウムを減らさなければ、亜鉛不足が解消されないということになるではないですか！　それはマズい!!　  「とはいえ、全身の代謝がしっかり行われていれば、有害物質を多少摂取しても、排出できるようになりますよ」と、国香さん。 　つまり結局は、日頃から全体バランスを意識した食事をちゃんと摂り、代謝をあげていくのが大事だということでしょう。 　なお、カドミウムは排気ガスやたばこの煙に多く含まれるとか！　「だから、私、この2つが町中にやってくるのに反対なんだよね」と、忌ま忌ましく思いました。 　他に多かったのは、アルミニウムやヒ素。 「アルミニウムは粉末コーヒーや小麦粉などをサラサラにするために使われていますし、ヒ素は農薬に使われています。ヒ素は、野菜をよく摂る人に残る可能性がありますね」(国香さん、以下同) ……なんと！　粉末コーヒーはよく飲みますし、野菜も多く食べています。今後はコーヒーの品質に目を凝らしつつ量を減らすとともに、有機野菜を取り入れたり、野菜をよく洗ったりしようと誓いました。