50代、幸せになるための「手放しリスト」3つ。見栄や我慢はいらない
●迷ったら手放そう！捨てたい理由があるはず
迷ったときは手放してOK。 「もう過去にすがらなくていいと思ったなど、手放そうと考えた理由があるはず。過去より今を大切にして、自分を更新する努力をしましょう」
●手放すことで、残したものの価値が高まる
100の思い出をすべて大切にできませんが、1つの思い出を大切にすることはできます。 「選ぶことで、残したものの価値は上昇。選び出す作業自体も、思い出に触れる経験に」
ESSE編集部
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