【40代の抜け毛・薄毛対策】抜け毛が増えてきたけど、これって年齢的に仕方ない? アラフォーの髪悩みに回答
Q.抜け毛や薄毛を予防するのに必要な栄養素って?
A.たんぱく質、鉄、亜鉛など 「髪の材料になるたんぱく質や、たんぱく質の再合成に必要な亜鉛は意識して摂って。また、東洋医学では髪を血余(けつよ)(血の余り)と言うように髪には十分な血液が不可欠なので、血液を作る鉄も大事」(伊熊さん)
Q.抜け毛や薄毛を防げるアイテムってある?
A.頭皮用美容液での保湿 「加齢などで頭皮が乾燥しやすくなるとバリア機能や皮脂分泌に影響が及び頭皮環境が悪化し、抜け毛の一因に。防ぐため頭皮用美容液での保湿やブラッシングを」(伊熊さん) 頭皮の水分保持能を改善するライスパワー® No.11を配合。米肌 活潤 スカルプエッセンス 50ml ¥4180/コーセープロビジョン MAQUIA 3月号 イラスト/リバー・リー〈Softdesign〉 取材・文/和田美穂 構成/火箱奈央(MAQUIA) ※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。