タオル一枚で簡単に美肌になれる！自宅でできる、蒸しタオル美容法。
「摩擦しないでたっぷり保湿」が鉄則! 週1回のスペシャルケアがおすすめ。
樹神 先生は保湿の際にも肌にできるだけ触れないほうがいいという考え方なのですよね。 宇井 温めてせっかく土台を整えても、肌を刺激してしまったら台無しです。摩擦は肌のトラブルを引き起こします。一番いいのは、肌への接触を極力減らすこと。できれば、クリームも何本かの指でのばすより、1本の指でつけるほうが力が入らなくていいですよ。 樹神 手で肌を触るのはスキンケアの基本だと思っていたから驚きです。先生は蒸しタオルはどれくらいの頻度でされていますか? 宇井 私は蒸しタオルは週1回行っていて、その頻度を推奨しています。入浴前に蒸しタオルをして洗顔し、入浴後に保湿をして蒸しタオルをすると、毛穴掃除とパック効果のスペシャルケアになりますよ。 樹神 毎日は避けたほうがいいんですね。 宇井 蒸しタオルは先ほども言ったように水分の蒸散に注意すべきです。頻度が多いと肌が乾燥に傾いたり、負担になりやすいんです。 樹神 これまでも効果があるのは感じていましたが、先生のお話を聞いてすごく腑に落ちました。やっぱり蒸しタオルはすごいですね。 宇井 本当にタオルひとつでエステ並みのパワーがあると思います。しかもお金がほとんどかからない。ぜひ樹神さんも続けて美肌をキープしてくださいね。
肌がいきいきと元気になる、蒸しタオル美容法
〈蒸しタオルの作り方〉 1.フェイスタオル（80×30cmくらいのサイズ）を用意し、3つ折りにする。薄手だと冷めやすいため厚手がよい。
2.洗面器に約45度のお湯を入れてタオルを浸し、お湯が垂れない程度にゆるめに絞る。 ※電子レンジを使う場合は、タオルを水で濡らしてゆるめに絞り、500～600Wで30秒～1分温める。タオルを軽く叩いて余分な蒸気の熱を飛ばし、体温よりやや高いくらいの温度にする。
