3.仕上げの保湿

クロワッサン オンライン

タオルを取り、すぐに化粧水とクリームなどで保湿する。なるべく皮膚を動かさずに、手の平でそっと包むように。

〈ココも温めて滞りを改善〉

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首に蒸しタオルをかけ、耳の後ろにタオルの両端を押さえるようにあてる。耳の後ろのツボ・完骨や内耳が温まり、リンパの流れがよくなる。

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首に蒸しタオルをかけ、首の後ろと鎖骨、デコルテを温める。首や肩のこわばりがゆるみ、血流がよくなることで凝りがやわらぐ。

宇井千穂 さん うい・ちほ やさしい美容皮膚科・皮膚科秋葉原院院長 客室乗務員を経て現職に。54歳にして「肌年齢30代」という美肌の持ち主。著書に『薬に頼らずアトピーを治す方法』（アチーブメント出版）がある。

樹神 さん こたま モデル 多くの女性誌や広告に出演し、素肌の美しさにも定評がある。特技はモダンダンス＆バレエ。冷え性と低血圧が悩みのタネで、温活はあれこれ実践している。

撮影・玉置順子　ヘア＆メイク・レイナ　スタイリング・佐野友美　イラストレーション・オカヤイヅミ　文・熊坂麻美

樹神さん・ニット3万800円（ケイ ハヤマ プリュス TEL.03・3498・0701）　イヤカフ 上1万7600円、下2万2000円（共にカスカ プラータ／CASUCA 表参道本店 TEL.03・5778・9168）　リング10万4500円（カスカ／CASUCA 表参道本店） 『クロワッサン』1106号より