重力だけでそのままクラブを落とすとかなり手前をダフる

プロコーチ・浦大輔が教える、「やるだけで絶対に上手くなる」というアプローチとパターの練習ドリルを、シングルハンディの腕前を持つイラストレーターの野村タケオが実践してみた。

アプローチが上手くなる、左手一本でクラブを「落とす」ドリル

月刊ゴルフダイジェストで連載中の「解決！浦ゼミナール」。2024年1月号に掲載されていた、パターとアプローチのオススメ練習ドリルを実践！

みなさんこんにちは。ゴルフバカイラストレーターの野村タケオです。僕は月刊ゴルフダイジェストで、いつも気になっている連載記事があるんですよね。それが「解決！浦ゼミナール」です。毎回とてもタメになることが書いてあるのですが、2024年1月号ではアプローチとパターに関して、浦コーチ秘蔵のドリルというのが紹介されていたので、両方ともやってみました！ 浦コーチによると、ドリルはちゃんとやれば有効だけれども、ドリルをやることが主目的になってしまっては意味がないということです。たとえば片手打ちでも、ただ上手に片手で打つことが主目的になってしまうと、小手先の動きを助長して逆効果になる場合もあるということです。なので、むやみにドリルだけを真似するというのはあまりおすすめしないということなんですね。 そんな浦コーチが、この記事ではやるだけで絶対に上手くなるという秘蔵のドリルを教えてくれているので、これはやらないわけにはいかないですよね。 まず最初はアプローチが絶対に上手くなるドリルです。やり方は簡単で、左手一本でクラブを持って、クラブを「落とす」だけです。左手だけでバックスウィングをしたクラブを、そのまま重力に任せて落とすのですが、そのままだとダフるので、クラブを持った左手を少しスライドさせると、ヘッドがボールのところに落ちてくるということ。この動きがダウンスウィングとインパクトの本質ということなんです。

左手を少しスライドさせると、ヘッドはボールのところに落ちてくる

やってみましたが、最初はマジでダフります。重力だけでクラブを落とすとかなり手前をダフるので、左手を少し左にスライドさせるようにすると、だんだんとクリーンにボールをヒットできるようになってきます。

腕を左に振ったり、体を回転させる動きは必要ない

腕を左に振るような動きや、体を回転させるような動きをする必要はなく、あくまでもクラブを重力で「落とす」ということが大事だということです。だんだん上手く打てるようになると、なるほどこの動きでインパクトできれば、アプローチのミスはなくなるんだな～ということが理解できてきます。やはりボールを上げようとか、綺麗にボールを拾おうとか、そういう意識で手を動かしてしまうことがミスの原因になってるということなんですね。これはいいドリルだな～と思うし、アプローチだけでなくアイアンショットのインパクトにも繋がるものだな～と思いました。