「12-12-12メソッド」で、不要品をどんどん片づけよう

春は大掃除というよりも、片づけをするタイミングだと思っています。 そうすれば、すっきりと整理された部屋で1年を過ごす準備ができるからです。 しかも、良い整理法を使えば、片づけはそんなに大変ではありません。 ということで、この記事では「12-12-12メソッド」という、とっておきの整理法をお教えしましょう。

片づけに役立つ「12-12-12メソッド」とは？

「12-12-12メソッド」は片づけ術を教えるサイト「Becoming Minimalist」でJoshua Becker氏が勧めていた整理法です。Becker氏はこの記事で、家の整理法のうち、達成可能な14のメソッドをピックアップして紹介していますが、その中でも12-12-12メソッドは、一番のおすすめとしてリストのトップに掲載されています。 12-12-12メソッドでやるべきことは、シンプルそのもの。毎日、「捨てるもの」「寄付するもの」「しかるべき置き場所に戻すもの」を、それぞれ12個ずつ選ぶのです。 12個というのは、片づけを進めるにあたって適切な数と言えます。「これならできそうだ」と思えるくらいには少ないものの、いざやってみると「そこそこ大変」と感じるくらいの多さだからです。 まずは「捨てるもの」ですが、最初の5個くらいは簡単に見つかるでしょう。ごみになっているものや、壊れているものを集めて、捨てると決めるだけです。 でも、そこから先は、12個というノルマを頭に置いて、もう少しいろいろ考えたり、あるいは思い切った決断をしたりする必要が生じるはずです。 このように、1日に捨てるものの数をあらかじめ決めておくと、タスクを続けやすくなり、より具体的な目標が得られるというメリットがあります。何から手をつけたら良いのかわからなくなって、大掃除の予定を先延ばししてしまいがちな人には、これはとても重要なポイントです。 先ほど挙げた3つのカテゴリーすべてで、12個以上のものを見つけられたなら、とてもよく頑張ったと言えるでしょう！　でも、ノルマの達成に四苦八苦している場合は、「背中をちょっとだけ押してくれる基準」として、この数をとらえると良いでしょう。