美的リーダーズのボディメイク＆ケア調査！ こだわりやマイルールが盛りだくさん♡
【お題】間違いないボディメイク＆ケアは？
仕事や趣味、育児など多忙を極める中でも、自分の理想とする美BODYを目指し続ける美的リーダーズ。どんなケアをしているのか調査してみたら、食やコスメ、美容家電など、それぞれのこだわりやマイルールが盛りだくさんでした！ 【写真13枚】この記事で紹介した、美的リーダーズの間違いないボディメイク＆ケアに愛用中のアイテム写真はこちらからチェック
＼食事で整える派／【LAVIEN】渡韓やYouTube撮影に大忙しの 美容神ゆりちゃんさん
LAVIEN パーフェクトSバランス 30ml×30個入 ￥8,500 カリウムが豊富で、暴飲暴食した日や勝負前のお供。甘ずっぱいベリーとビーツの味がやみつきで、炭酸割りや凍らせて食べるのが好き♡。むくみ対策にマスト。大切なイベントの前日に必ず投入。
【ORIGINAL SALAD】ナチュラルだけど盛れるメイクを研究中 Taiyoさん
オリジナルサラダ 撮影5日前からレタス、ゆで卵、鶏胸肉、納豆など自炊に切り替え。前日の夜はむくみを抑えるためにプロテインだけで調整。撮影前は夕食をサラダへ置き替えてむくみを最小限に。
【POKKA SAPPORO】 サラツヤロングヘアーが美しい 小松彩夏さん
ポッカサッポロ キレートレモンMUKUMI［機能性表示食品］155ml￥159 むくみが軽減する体感があるので、撮影前などに飲むように。かなりすっぱいけれど、疲れた体が一気に目覚めてスイッチが入るので愛飲中。撮影前に飲むのがルール。疲れもむくみも吹き飛ばしてくれる。
【GREEN SPOON】ボディメイクを極め続ける 町井祥真さん
GREEN SPOON メインディッシュ 定期 M BOX 1食 ￥752～ 節制するときも、満足感と栄養バランスを重視する人に◎。どれも野菜中心で、40種類以上ものメニューから選べる! 体を絞るときにマストです。野菜中心の冷凍宅配サービスで満足感もばっちり♪
【TURN】時短美容で超美肌をキープ中! 須田真衣さん
TURN Sparkling Water 500ml×24本 ￥6,480 4種のミネラルを含む炭酸水。ミネラルは代謝をサポートする働きがあるけど、体内で生成できず、汗と共に流れるのでサプリ感覚で飲んでいます。硬水が苦手な人にもおすすめ。不足しがちなミネラルを補給♪
【TOMATO】ネイルにハマって2年経過! Keijuさん
生トマト 豊富なカリウムが特に塩分によるむくみにアプローチ! 体内の水分バランスも整えてくれるそうで、継続中。トマトで体の調子を整える! カリウム摂取ですっきり。
