コンソメ醤油で下味、マヨをのせて、トースターで焼くだけ！ 「ささみがあったら迷わず作りたくなる」お手軽レシピが話題
「ささみ」を使ったレシピをクレハの公式Xアカウント（@krewrap_kureha）が紹介し、そのお手軽さに注目が集まっています。醤油、顆粒コンソメなどと混ぜ合わせ、マヨネーズをのせてトースターで焼くだけ。「ささみがあったら迷わず作りたくなる美味しさ」だと、投稿担当者さんは語っています。 【画像】トースターで焼くだけ…ささみをつかったお手軽レシピ
「ささみ」はフォークを使って全体に穴をあけて
鶏もも肉や鶏むね肉に比べて「高タンパク質・低脂質」で、ダイエットや美容にも良いとされるささみ。ササっと作れちゃうのに「間違いない味」に仕上がるレシピは、以下の手順で作れます。 ▽材料(2人分) ・ささみ…4本 ・醤油…小さじ1 ・顆粒コンソメ…小さじ1/2 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・オリーブ油…小さじ1/2 ・マヨネーズ…大さじ2 ▽作り方 ①バットなどの上にささみを並べ、フォークで全体に穴をあける。 ②醤油、顆粒コンソメ、おろしにんにく、オリーブをささみに絡める。 ③アルミホイルを敷いた天板に②をのせ、マヨネーズを上にのせる。 ④250度のトースターで7分程焼く。 ⑤お好みで黒胡椒かけて器に盛り、レタスを添えたら完成。 この投稿には、「これ今日作りました！すぐ出来るし美味しくて素晴らしい。リピします」「今度作ろう」などのコメントが寄せられていました。 ▽出典 ・クレハ 公式X／ささみのコンソメ醤油マヨ焼き ・農林水産省 公式／鶏肉の部位
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