さや姉の美容お悩み相談室。Vol.3
美容担当歴25年以上になるフィガロ編集部エディター、加藤さやかこと、さや姉が基本辛口にてお答えする美と健康のお悩み相談室。第3回目のお悩みは？
朝起きるとむくんでいる。小顔になりたい！
今日のお悩み 「小顔になる方法が知りたいです。毎日、PCを入れた重いバッグを長時間持ち、PC作業で肩凝りがひどく、忙しくて夕食&お酒も遅い時間にとるせいか、朝起きると顔がむくんでいることが多々あります。対処法やおすすめアイテムがあれば教えてください」（20代 会社員）
さや姉からのアンサー
なぜ顔は小さいほうがいいと思うのか、考えたことあります？ そもそも生まれ持った骨格を小さくすることはできないのに「小顔になる」と言うのかが私にはわかりません。 が、むくんでいつもより顔が大きく目鼻がぼんやり見えるのはどうにかしたい。でも、それが日常なら、代謝が悪い「むくみ体質」になってしまっているのかも。もしかして身体、冷えてないですか？ むくむのはそれなりの身体のサイン、とちょっと立ち止まってみては。 夜は湯船に深く浸かって身体に水圧をかけるようにし、デトックス効果のある塩や泥の入浴剤も活用。時々、サウナや岩盤浴、酵素風呂などで汗をかきやすくする。お酒を飲むなら水も同量くらい飲む。外食は塩分摂りすぎるので自炊を心がける。もちろん、老廃物を出す＝トイレに行くのも大事。 ......と、体質改善には日々の心がけと時間もかかる。なので、スキンケアは脂肪細胞を長年研究し、引き締め効果の高いクラランスの美容液とメソッドを取り入れてみるのはどうでしょう。
Beauty Tips
朝のスキンケアで一発逆転を狙う。 顔から首、デコルテまで塗るだけでもシュッとしますが、輪郭が気になる朝は、塗った後に頭を倒して両手に顔を載せ、頭の重さを使って目元、頬、顔全体、輪郭、顎下、鎖骨のくぼみの順に10秒ずつプレス。私もかなり飲んだ翌朝は、熱いお風呂とこの習慣が必須です（汗）。 ボディのスリミングケアで定評のあるクラランス。その顔バージョンとして1998年に誕生し、進化し続けている美容液。カフェインを含むグリーンコーヒーや排出効果の高いワイルドジンジャーなどの植物成分で、すっきりフェイスに導く。
Profile 加藤さやか フィガロジャポン編集部 シニア・ビューティ＆ライフスタイル・エディター 1998年よりフィガロ編集部。国内外の化粧品や香水が身近にある環境で育ち、小学生で口紅、香水、巻き髪デビュー。すくすくとコスメオタクに育ち、美容編集者となる。スキンケアはシンプル（時々美容医療）、メイクはトレンド少々、ボディは触り心地、ヘアはボリューム、が私的美容テーマ。 ⚫️問い合わせ先： クラランス カスタマーケア 050-3198-9361 https://www.clarins.jp/
illustration: Chiharu Nakamura
