朝のスキンケアルーティンにおすすめ! むくみも解消できる1分間マッサージ

肌のお手入れをしながら、たるみ・むくみケアも同時でおこなう習慣を身につけましょう。朝のスキンケアルーティンに入れると小顔効果も。   使用したアイテムはコチラ! 海藻系の美容成分がたるみ・小じわにもアプローチ。「エステでマッサージをおこなうために開発したセラム（美容液）とミルク（乳液）の良いとこどりをした美容乳液で、うるおいに満ちたハリ感のある肌に導きます。マッサージをする際の使用目安は、普段使いにプラス1プッシュがおすすめ」（瀬戸口さん）    手のひらをこめかみに当てて、内側へ圧をかけていきます。「側頭筋を緩めるとフェイスラインがキュッと引き締まり、すっきりします。内側へじんわりと圧をかけながら、ゆっくりと円を描くように。この時、上へ引き上げるように意識しておこないましょう」（瀬戸口さん）  指を開いて額中央からこめかみに向かってリンパを流します。「額は熱がこもりやすく、睡眠不足などでもむくみやすいエリア。リズミカルに5～6回流すのがポイント。目まわりもスッキリします」（瀬戸口さん）  親指を鼻横の硬い部分にグーっと押し当てて、その後フェイスラインへ流します。「むくみがひどいと小鼻も広がり、ほうれい線も目立ってきます。スッキリとした顔印象に整えましょう」（瀬戸口さん） エイジング悩みをケアできる瀬戸口さんのコラム連載「瀬戸口めぐみの美容の〝手〟習い」も参考にしてみて。「紹介しているメソッドは結果が出やすく、しかも簡単なものばかり。肌悩みに応じていくつか覚えておくことをおすすめします」（瀬戸口さん）。エイジングケアにぴったりのビューティハック、ぜひ、お試しを!   撮影/後藤渉 取材・文/長谷川真弓 構成/國見香