猛暑で肌疲れが進む…「肌がくすむ・顔がたるむ」と一気に老け見えに。簡単１分マッサージで顔印象に変化！
猛暑の夏、ついついお手入れが面倒になって肌老化が一気に加速するような……そんな時はプロのテクニックから学ぶべし。今回。美容家の瀬戸口めぐみさんに教えてもらった、たるみ・くすみ悩みを解消する目からウロコの解決法。1分で顔印象が変わる、夏に差がつく試さなきゃソンのビューティハックです。 【写真で解説】40代のたるみを解決できる簡単マッサージの方法はこちら!
お話を聞いたのは……
瀬戸口めぐみさん/美容家 自然派化粧品ブランドで28年間ブランドディレクターを務める傍ら、エステティシャンとしても活躍し、2024年スキンケアブランド「MEM」を主宰。2022年11月にリリースしたセルフマッサージメソッド『老化筋ほぐし』（小学館）では、述べ1万人以上の施術を経て独自で開発した「手美容」メソッドを余す所なく紹介している。
くすみごわつき同様に、頬やフェイスラインのたるみも気になる40代。このたるみを解消するため、マッサージをするのはいいことなのですが、実は根本解決になっていないとか!? Q:なぜ加速する? 40代の「たるみ」の原因 頬のたるみが気になる原因のひとつは実は「顔のコリ」。皆さん、ものすごく顔が凝っているんですよ。コリがあると筋肉が硬くなり、老廃物も溜まりやすくなる。肌のめぐりが低下するとハリ感もなくなり、老けを感じやすくなるのかもしれません。 顔のコリも元をたどれば、頭のコリがスタートなんですよ。頭もカチコチに凝っていませんか? 特に髪の生え際付近の前頭筋と、こめかみ付近の側頭筋の2つは要チェック。これらを手のひらでグーっと押して痛さを感じたら、コリがあると認識して。 特に側頭筋のコリは、何かに集中している時や睡眠中のくいしばりで生じることも。くいしばりはたるみだけでなく、むくみも発症するのでここでしっかりケアをしましょう。顔のコリ対策は、頭部マッサージがおすすめ。それから範囲を広めて頬や目・フェイスラインをマッサージすると、一気に引き上がります（瀬戸口さん）
